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Schönheit kommt von innen
Was Bettmachen mit dem Aussehen zu tun hat
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Autor*in
Erscheinungsdatum
Laufzeit
ISBN
Serie / Nr.
Dr. med. Nikolaus Linde
Stefania Gniffke Thalmann
16. Dezember 2025
11:40:27
9783995000033
Schönheit kommt von innen
Warum wirkt manche Haut leuchtend frisch, die Augen klar und die Aura eines Menschen so
anziehend – ganz unabhängig vom Alter? Dieses Buch zeigt: Glow ist kein Zufall. Er entsteht in deinen
Zellen, in deinen Routinen und in deiner inneren Haltung.
Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, praxiserprobten Ritualen und inspirierenden
Perspekiven verbindet dieses Buch die neuesten Erkenntnisse aus Zellbiologie, Biohacking und
Selfcare. Es erklärt, wie Mitochondrien, Ernährung, Schlaf und Bewegung deine Ausstrahlung prägen
– und warum so unscheinbare Dinge wie Bettmachen machen, Routinen und Ordnung einen direkten Einfluss auf dein Erscheinungsbild haben.
Über die Person hinter der Story
Dr. med. Nikolaus Linde ist seit über 25 Jahren Arzt für Ästhetische Medizin und leitet die BEAUTYCLINIC mit Standorten in Chur, Silvaplana, Winterthur, St. Gallen und Zürich. Sein Fokus liegt auf natürlichen, frischen Ergebnissen - besonders im Gesicht. Doch für echten Glow reicht Ästhetik allein nicht aus: Kontinuität, Routinen und ein ganzheitlicher Ansatz sind für ihn entscheidend. Mit dieser Philosophie verbindet er Medizin, Lifestyle und moderne Biohacks - und zeigt, wie wahre Ausstrahlung entsteht. Seine eigene Skincare Linie DR NL Kosmetik runden seine Gesichtsbehandlungen ab.